Fizjoterapia w ciąży

Fizjoterapia w ciąży – Twoje wsparcie na każdym etapie macierzyństwa

Nasz gabinet Fizjoterapii Kobiet, specjalizuje się w pomocy mamom, na każdym etapie tego pięknego procesu. Naszym celem jest zapewnienie Ci wsparcia i komfortu w tym wyjątkowym czasie, poczynając od przygotowania Twojego ciała do ciąży, poprzez poprowadzenie Cię w komforcie i zdrowiu do rozwiązania. Ewelina Bojarynos jest certyfikowaną specjalistkom, z wieloletnim doświadczeniem, która pomogła wielu kobietom. Ewelina może otoczyć swoją opieką również Ciebie, służyć swoją wiedzą i pomóc zmniejszyć typowe dolegliwości ciążowe.

fizjoterapia w ciąży - masaż
wizyta w ciąży

Jak możemy Ci pomóc?

1. Przygotowanie do porodu

Poród to jeden z najbardziej intensywnych momentów w życiu kobiety. Wspieramy przyszłe mamy w przygotowaniu się do tego wydarzenia, zarówno jeśli planujesz poród naturalny, jak i cesarskie cięcie. Zajęcia z fizjoterapii pomagają wzmocnić mięśnie dna miednicy, co ma kluczowe znaczenie dla zdrowego i bezpiecznego porodu.

Dowiedz się więcej

2. Zwalczanie nietrzymania moczu

Nietrzymanie moczu to problem, z którym zmaga się wiele kobiet w ciąży. Nasze indywidualnie dopasowane programy ćwiczeń pomogą Ci wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za kontrolę pęcherza, byś mogła cieszyć się komfortem na każdym etapie ciąży.

3. Ulga w bólach kręgosłupa

Bóle pleców są częstym problemem w ciąży ze względu na zwiększony ciężar i zmianę środka ciężkości. Z naszą pomocą nauczysz się, jak poprawnie obciążać ciało i jakie ćwiczenia wykonywać, aby zminimalizować ból i dyskomfort.

4. Rozejście mięśnia prostego brzucha

To zjawisko może wystąpić w ciąży, gdy rosnący brzuch powoduje rozciąganie i rozstępowanie mięśni. Zajęcia z nami pomogą Ci wzmocnić brzuch i zapobiegać nadmiernemu rozejściu, a także wspomogą proces regeneracji po porodzie.

5. Bóle i rozejście spojenia łonowego

Dyskomfort w okolicy spojenia łonowego może znacząco wpłynąć na jakość życia w ciąży. Pracujemy nad tym, aby złagodzić te dolegliwości, ucząc Cię bezpiecznych technik ruchowych i właściwego obciążania stawów.

Nasze metody oparte są na najnowszych badaniach i praktykach w dziedzinie fizjoterapii. Wierzymy, że dzięki odpowiedniemu wsparciu i wiedzy, możesz przeżyć ten czas z uśmiechem i bez bólu.

Skontaktuj się z nami, aby umówić konsultację i dowiedzieć się więcej o tym, jak możemy Ci pomóc. Twoje zdrowie i dobrostan są dla nas priorytetem, dlatego stawiamy na holistyczne podejście do każdej przyszłej mamy.

Fizjoterapia w ciąży w gabinecie Eweliny Bojarynos

Nasze metody oparte są na najnowszych badaniach i praktykach w dziedzinie fizjoterapii. Wierzymy, że dzięki odpowiedniemu wsparciu i wiedzy, możesz przeżyć ten czas z uśmiechem i bez bólu.

Skontaktuj się z nami, aby umówić konsultację i dowiedzieć się więcej o tym, jak możemy Ci pomóc. Twoje zdrowie i dobrostan są dla nas priorytetem, dlatego stawiamy na holistyczne podejście.

Najczęściej zadawane pytania

Tak, fizjoterapia w ciąży jest bezpieczna, pod warunkiem że jest prowadzona przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę specjalizującego się w opiece nad kobietami w ciąży. Przed rozpoczęciem terapii zawsze przeprowadzamy szczegółowy wywiad, aby dostosować zabiegi do indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia pacjentki.

Fizjoterapia w ciąży pomaga w redukcji bólu pleców, miednicy i nóg, poprawia postawę ciała, zmniejsza obrzęki oraz wspomaga relaksację i redukcję stresu. Regularne sesje mogą również przygotować ciało do porodu, wzmacniając odpowiednie grupy mięśniowe i ucząc technik oddechowych oraz relaksacyjnych.

Fizjoterapię w ciąży można rozpocząć na każdym etapie, natomiast najczęściej zalecamy wizytę od drugiego trymestru. Regularne wizyty od wczesnych etapów ciąży mogą przynieść najlepsze efekty w zapobieganiu i leczeniu dolegliwości ciążowych.

Skierowanie od lekarza nie jest konieczne, aby umówić się na wizytę u fizjoterapeuty. Niemniej jednak, zawsze warto skonsultować się ze swoim ginekologiem lub położnikiem, aby upewnić się, że nie ma przeciwwskazań do terapii fizjoterapeutycznej.

Typowa sesja fizjoterapii w ciąży zaczyna się od krótkiego wywiadu oraz oceny stanu pacjentki. Następnie fizjoterapeuta prowadzi indywidualnie dobrane ćwiczenia, techniki manualne oraz zaleca ćwiczenia do wykonywania w domu. Sesje mogą obejmować również masaż, ćwiczenia oddechowe oraz techniki relaksacyjne.

Fizjoterapia w ciąży

Skontaktuj się z nami lub zapoznaj się jak wygląda pierwsza wizyta

Pierwsza wizytaKontakt